Calendrier des cours - Studio Cosy

Calendrier des cours

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Vue jour Vue semaine Vue mois

	lun. 29	mar. 30	mer. 1	jeu. 2	ven. 3
8:00	29 juin 08:45 09:45 Renfo&Cardio 08:45 - 09:45 En studio 6 / 6 Durée: 60 minutes Lieu: En studio voir le détail Un entraînement complet qui combine exercices de renforcement musculaire et séquences cardio, pour tonifier tout le corps, améliorer l’endurance et booster l’énergie. Adapté à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et motivante. Calendrier (lundi) 08:45 - 09:45 Lieu En studio
9:00
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13:00	29 juin 13:45 14:30 Ab/dos 13:45 - 14:30 En studio 3 / 4 Durée: 45 minutes Lieu: En studio voir le détail Un travail en profondeur pour renforcer la sangle abdominale, améliorer la posture et protéger le dos. Des exercices ciblés, efficaces et respectueux du corps, avec un focus sur la respiration et le gainage. Calendrier (lundi) 13:45 - 14:30 Lieu En studio
14:00
15:00
16:00		30 juin 16:35 17:35 Renfo & Cardio 16:35 - 17:35 En studio 4 / 6 Durée: 60 minutes Lieu: En studio voir le détail Un entraînement complet qui combine exercices de renforcement musculaire et séquences cardio, pour tonifier tout le corps, améliorer l’endurance et booster l’énergie. Adapté à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et motivante. Calendrier (mardi) 16:35 - 17:35 Lieu En studio
17:00		30 juin 17:45 18:45 Renfo&Cardio 17:45 - 18:45 En studio 6 / 6 Durée: 60 minutes Lieu: En studio voir le détail Un entraînement complet qui combine exercices de renforcement musculaire et séquences cardio, pour tonifier tout le corps, améliorer l’endurance et booster l’énergie. Adapté à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et motivante. Calendrier (mardi) 17:45 - 18:45 Lieu En studio
18:00
19:00		30 juin 19:00 20:00 Renfo&Cardio 19:00 - 20:00 En studio 5 / 6 Durée: 60 minutes Lieu: En studio voir le détail Un entraînement complet qui combine exercices de renforcement musculaire et séquences cardio, pour tonifier tout le corps, améliorer l’endurance et booster l’énergie. Adapté à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et motivante. Calendrier (mardi) 19:00 - 20:00 Lieu En studio
20:00		30 juin 20:15 21:00 Ab/dos 20:15 - 21:00 En studio 3 / 4 Durée: 45 minutes Lieu: En studio voir le détail Un travail en profondeur pour renforcer la sangle abdominale, améliorer la posture et protéger le dos. Des exercices ciblés, efficaces et respectueux du corps, avec un focus sur la respiration et le gainage. Calendrier (mardi) 20:15 - 21:00 Lieu En studio
	lun. 29	mar. 30	mer. 1	jeu. 2	ven. 3

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